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女性ホルモンコラム
みなさんは生理用品何を使ってますか？というのも、管理人が使ってよかったものを今日は紹介しようと思います。人によって使っている生理用品はさまざまでしょうが、生理の悩みは共通して、漏れ・ずれ・肌触りの三点ですよね。これは管理人も同様です。で、あまりいままでいいものに出会えなかったのが、たまたま見た広告で ...
PMSとは月経前症候群とも言われています。
生理の前や生理中にイライラしてしまったり、情緒不安定になってしまうなどの心のバランスの崩れや、腹痛や頭痛、吐き気など体の不調が起きてしまうのです。
PMSがおこってしまう原因としてはホルモンバランスの崩れが原因とされています。
ひどくなってしまうと産 ...
いつまでも美しく若々しくいるためには、女性ホルモンを活性化させることが重要です。
実は、このホルモンを活性化させる食材はたくさんあるんです。
1つはチョコレートです。
甘いものは幸せな気分にさせてくれますよね。チョコレートの香りを嗅ぐと快楽物質のドーパミンが分泌され、ときめいた時に出るホル ...
更年期障害は、40代から50代になるとほとんどの女性が経験するものです。日本人の場合の平均は、だいたい45歳から55歳であるとされています。目安として覚えてくといいかもしれません。
そして、更年期障害は生活している環境やその人の性格によって症状の程度も違ってきます。今の環境に満足していれば軽い ...
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