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女性の薄毛のお悩み

女性の薄毛コラム  |

女性の薄毛問題は近年増えつつありますが、女性の薄毛の原因は男性のそれと原因が異なります。
女性の場合、女性特有の悩みである冷え性などの血行不良や、ホルモンバランスの乱れや変化によって薄毛になりやすくなります。他にも身だしなみを整えるための髪のカラーリングによる頭皮へのダメージや、過度で長期的なダイエットによる栄養不足、付け爪やネイルアートをするために整えた長い爪でシャンプーなどをしてしまっている頭皮はよく洗えていないことが多いので薄毛の要因になってしまうことがあるのです。

それらの対処法は様々あります。
ストレスが溜まることからも冷え性やホルモンバランスが乱れることがありますので、要因になってしまうストレスを軽減しましょう。
血行不良により頭皮に必要な栄養分が行かなくなってしまわないように、半身浴やストレッチ、ウォーキングなどの運動も取り入れましょう。無理なダイエットはせず、一日に必要な栄養素をとることで頭皮や髪に栄養がいきわたり、髪の量が増え美しい髪になります。頭皮の皮脂が原因だと思い込んでシャンプーを何度もしたり、地肌ケアをやりすぎてしまうと、女性は肌が弱いため頭皮のダメージを蓄積させてしまうだけの結果になることがあります。気をつけましょう。



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