日々生活していると、毎日いろいろな問題が起こったりして、なかなか自分の思い描いている理想通りの女性にならないことも多々あります。お肌が荒れたり、ストレス食いで過食状態に陥ったりすることも多く、年齢を重ねるにつれて、何もせず楽をして若々しい状態を常に保つことは、そうそう簡単なことではありません。

テレビや雑誌等、そして自分の身近にいる女性で、６０代、７０代、さらには８０代になっても自然な美しさを保ち、心身ともに若々しい女性というのは、どんな女性だろうと、ふと考えてしまいます。まず、一番目につく肌の状態で言えることは、肌にハリがあり、その結果として表情が生き生きしていることではないかと思います。

 

次に、健康状態で言えば、病気にかからないよう注意をするのはもちろんのこと、ウォーキングやヨガをするなどして、若者の着る服を着られる、そこそこスリムな体型を維持していることです。最後になんといっても精神面が若々しいことが最も大切です。いつも何かしらの好奇心をもち、夢や目標を持って新しいことを始めたりしていることです。

 

映画俳優やミュージシャン、アイドルのおっかけでもよいし、音楽やアートに熱中してもよいし、陶芸家や料理研究家になりたい、ボランティアを通して人の役に立ちたい等、何でもよいと思います。夢をもつことで、いつまでも若々しい女性はとてもステキです。